摘要：有心理困惑的体验者可拨打12351预约心理咨询可2人同时进行活动体验项目体验所需时间：15min左右1/4项目二 音乐放松椅根据指导语进行情绪舒缓、放松体验可2人同时进行活动体验项目体验所需时间：30-35min2/4项目三 团体沙盘体验通过对沙具的摆放呈现潜意识可4-6人同时进行活动体验项目体验所需时间：60min3/4项目四 心理咨询体验可选择与专业心理咨询师进行一对一的心理咨询，也可体验应用...

工粉们，今天早上出门上班，是不是感觉超级冷

天气是一天比一天冷了，每天总感觉手脚冰凉？别怕，今天为大家奉上“减压体验日”免费参与名额~给你们冬天里的一把火让你们暖心又暖身！

这可是本年度最后一次减压体验日活动哟，错过可要等一年啦！

Q

本次上海职工减压体验日有哪些项目？

A

本次活动共有4个体验项目，分别是心理测评、音乐放松椅、团体沙盘和心理咨询。

具体介绍如下：

项目一 心理测评体验

• 通过在线测评方式，测量个体心理状况及性格特点，并生成报告；相关报告发送至体验者个人邮箱；有心理困惑的体验者可拨打12351预约心理咨询

• 可2人同时进行活动体验

• 项目体验所需时间：15min左右

1/4

项目二 音乐放松椅

• 根据指导语进行情绪舒缓、放松体验

• 可2人同时进行活动体验

• 项目体验所需时间：30-35min

2/4

项目三 团体沙盘体验

• 通过对沙具的摆放呈现潜意识

• 可4-6人同时进行活动体验

• 项目体验所需时间：60min

3/4

项目四 心理咨询体验

• 可选择与专业心理咨询师进行一对一的心理咨询，也可体验应用塔罗牌等专业心理咨询技术进行的团体心理咨询

• 项目体验所需时间：30-50min

4/4

Q

活动时间？

A

12月21日（周五）、22日（周六）

上午9:00-12:00 / 下午13:00-16:00

分四个场次，报名成功后电话联系确认

Q

活动地点？

A

上海市总工会职工服务中心

西藏中路120号上海市工人文化宫2F

Q

我能报名吗？

A

持有效上海市工会会员卡者均可报名

小贴士：报名需要填写你的十位数字会员卡号哦，它就在会员卡的背面

Q

如何报名？

A

官方唯一报名通道仅在申工社App

还没有下载申工社App？快在应用商店、App store中搜索“申工社”

打开申工社App，进入【减压舱】的【活动报名】中，即可看到报名入口！

温馨提示

*请您仔细核对活动时间和地点后再报名参与

*填写报名表≠报名成功，收到我们的电话确认才算报名成功哦！

*活动当天请携带您的工会会员卡进行签到

本次共开放40个名额哦！

寒冷的冬天，来一场心理SPA，

放松一下紧张的情绪，

让自己的心暖暖的！